Όταν χρειάζεσαι ένα γρήγορο snack ανάμεσα στις υποχρεώσεις της ημέρας, πριν ή μετά τη γυμναστική ή απλώς κάτι νόστιμο για να έχεις πάντα μαζί σου, οι μπάρες δημητριακών και πρωτεΐνης είναι από τις πιο πρακτικές επιλογές. Από τραγανές μπάρες με δημητριακά, βρώμη, ξηρούς καρπούς και σοκολάτα μέχρι protein bars, energy bars, vegan μπάρες και gluten-free snacks, η ποικιλία είναι τεράστια.

Στο OBLIQ θα βρεις επιλογές για διαφορετικά γούστα και διαφορετικές στιγμές της ημέρας: Flapjack με βρώμη, μπάρες Nature Valley, Alpen, Nakd, Corny και Quaker, protein bars από Trek, Sarchio, Lifefood και Bounty, αλλά και energy snacks όπως protein balls.

Οι μπάρες δημητριακών έχουν γίνει ένα από τα πιο δημοφιλή on-the-go snacks, κυρίως επειδή συνδυάζουν πρακτικότητα, γεύση και εύκολη κατανάλωση. Δεν χρειάζονται προετοιμασία, δεν απαιτούν πιάτο ή μαχαιροπίρουνο και μπορείς απλώς να τις βάλεις στην τσάντα, το backpack ή το συρτάρι του γραφείου για εκείνη τη στιγμή που θα χρειαστείς ένα μικρό boost.

Στην κατηγορία θα βρεις επιλογές με βρώμη, φρούτα, ξηρούς καρπούς, σοκολάτα, καραμέλα και φυστικοβούτυρο. Από ένα Flapjack Caramel Fudge ή μια μπάρα με cranberry μέχρι τις κλασικές Nature Valley και Alpen, υπάρχει μια γεύση για κάθε snack mood.

Οι μπάρες βρώμης και τα flapjacks είναι ιδιαίτερα αγαπητά για την πιο πλούσια και chewy υφή τους, ενώ οι μπάρες με ξηρούς καρπούς και φρούτα προσθέτουν διαφορετικές γευστικές και textural πινελιές. Για όσους αγαπούν τη σοκολάτα, υπάρχουν επιλογές με dark chocolate, milk chocolate, cocoa ή caramel, ώστε το snack να μοιάζει περισσότερο με μικρή γλυκιά απόλαυση παρά με κάτι «τυπικά healthy».

Protein Bars & Energy Bars για Πριν και Μετά το Workout

Οι protein bars έχουν γίνει ιδιαίτερα δημοφιλείς σε όσους ακολουθούν έναν πιο active τρόπο ζωής και αναζητούν ένα εύκολο high protein snack μέσα στην ημέρα. Σε αυτή την κατηγορία θα βρεις μπάρες με διαφορετική περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη και διαφορετικές βάσεις, από βρώμη και ξηρούς καρπούς μέχρι κακάο, φυστικοβούτυρο και φυτικές πρωτεΐνες.

Για παράδειγμα, η Sarchio Protein 28% Bar συνδυάζει φουντούκι και κακάο με πρωτεΐνες από ρύζι και μπιζέλι, ενώ η Trek διαθέτει protein flapjack επιλογές, όπως η Biscoff εκδοχή με βρώμη και γεύση καραμελωμένου μπισκότου.

Μια μπάρα πρωτεΐνης μπορεί να αποτελέσει ένα πρακτικό snack πριν ή μετά την προπόνηση, στο γραφείο, στο πανεπιστήμιο ή σε μια γεμάτη ημέρα όπου χρειάζεσαι κάτι εύκολο να μεταφέρεις. Φυσικά, η κατάλληλη επιλογή εξαρτάται από τις προσωπικές σου ανάγκες και τη συνολική διατροφή σου, γι' αυτό αξίζει να κοιτάς πάντα την ετικέτα για την περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη, υδατάνθρακες, σάκχαρα και λιπαρά.

Και αν ψάχνεις κάτι διαφορετικό από μια κλασική protein bar, υπάρχουν και protein balls με γεύσεις όπως peanut butter, cacao & orange ή lemon & pistachio, για ένα μικρό snack με διαφορετική υφή και format.

Vegan, Gluten-Free & Lactose-Free Μπάρες για Κάθε Snack Lover

Το καλό με τις σύγχρονες energy bars και protein bars είναι ότι η ποικιλία δεν σταματά στις κλασικές μπάρες δημητριακών. Υπάρχουν πλέον πολλές επιλογές για διαφορετικές διατροφικές προτιμήσεις, όπως vegan μπάρες, gluten-free bars και lactose-free snacks.

Οι Nakd bars, για παράδειγμα, περιλαμβάνουν επιλογές χωρίς γλουτένη και λακτόζη με γεύσεις όπως Cocoa Orange, Cocoa Delight, Cashew Cookie και Berry Delight. Παράλληλα, η Lifefood προσφέρει vegan protein και energy bars, ενώ υπάρχουν και επιλογές με βάση το φυστικοβούτυρο, την καρύδα και άλλους φυτικούς συνδυασμούς.

Αυτό σημαίνει ότι είτε ψάχνεις μια μπάρα δημητριακών για το γραφείο, μια protein bar για μετά το gym, μια vegan energy bar, μια μπάρα χωρίς γλουτένη ή απλώς ένα νόστιμο snack για το δρόμο, μπορείς να βρεις διαφορετικές επιλογές σε μία κατηγορία.

Ανακάλυψε στο OBLIQ μπάρες δημητριακών, μπάρες πρωτεΐνης, energy bars και healthy snacks από γνωστά international brands και βρες το snack που ταιριάζει καλύτερα στη δική σου καθημερινότητα γιατί το σωστό snack μπορεί να κάνει ακόμη και την πιο busy μέρα λίγο πιο νόστιμη.